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家长请注意!孩子吹空调、吃冷饮、游泳,都可能伤害眼睛_健康频
发布日期:2020-07-24 08:30   来源:未知   阅读:

摘要:揉眼睛、过度使用电子产品,以及各种不良消夏习惯,都给了眼部疾病可乘之机。

本周,上海迎来30摄氏度以上的持续高温天气。面对炎炎夏日,猫在空调房间里,抱着冰西瓜大快朵颐,一天吃好几个冰淇淋仍觉不过瘾……这是许多正在放暑假的孩子们喜爱的消夏方式。然而这些常见的消夏活动,隐藏着眼部健康风险。

贪凉过暑假,眼疾找上门

“暑假以来,我们接诊的孩子中麦粒肿、角膜炎、过敏性结膜炎高发。”上海贝瞳少儿眼科门诊主任唐志萍介绍,“孩子放暑假了,生活多半没有上学时那么规律,休息不够好。再加上揉眼睛、过度使用电子产品,以及各种不良消夏习惯,都给了眼部疾病可乘之机。”

麦粒肿在临床上称为睑腺炎,是眼睑腺体的一种急性化脓性炎症,临床表现为患处呈现红、肿、热、痛等。角膜的防御能力减弱,外界或内源性致病因素侵袭角膜组织引起炎症,称之为角膜炎,症状有眼痛、畏光、流泪、眼睑痉挛等。过敏性结膜炎是结膜对外界变应原产生的一种超敏反应,症状常见眼红、瘙痒、肿胀、流泪和丝状分泌物。

为何不良消夏习惯会殃及眼睛,导致上述眼病的发生呢?少年儿童的新陈代谢比成年人快,往往比成年人更怕热,且自觉性较差,容易一味贪凉,如空调温度调得过低,贪吃冷饮等。有些孩子受凉后表现为感冒等病症,有些孩子则因眼睛局部抵抗力减弱,加之眼睛疲劳,导致眼部疾病就趁虚而入。

还有一项意想不到的运动可能给眼睛带来损伤,就是游泳。游泳本身是非常好的运动,可以强身健体,但如果在水质不达标的泳池中游泳,病原微生物如果随水流进入人眼,会造成急性结膜炎等眼部疾病。作为家长,一定要为孩子选择正规的、水质好的泳池,并注意泳池消毒措施是否到位,可为孩子佩戴护目镜。

家长多费心,保护“心灵的窗户”

唐志萍医生提醒家长,暑假期间,家长需要监管好孩子生活作息,多费心纠正观察,帮助孩子注意用眼卫生,坐姿保持“一拳、一尺、一寸”,还要保持良好卫生习惯。“之前有个小朋友角膜炎反复发作,一问家长,才知道他卫生习惯不好,早上带去学校的眼药水,晚上带回来连瓶盖都找不到了,还往眼睛里点,这样眼部疾病很难见好。”

孩子暑假在家,还有一点难免令家长担心,就是在白天无人监管的情况下,孩子使用电子屏幕的时间过长,持续近距离用眼容易造成视疲劳,导致近视发展。年纪越小的未成年人,使用电子屏幕的时间越要少,必须按照20-20-20原则有间隔、有放松,即每看电子屏幕20分钟,眼睛就离开屏幕,看至少20英尺(约6米)远的地方20秒以上,并保证充足的户外活动。

如果孩子已经近视,家长应带孩子及时就诊。唐志萍介绍,贝瞳少儿眼科暑期就诊量上升了大约50%-60%,不乏由于疫情期间一直上网课,家长担心孩子视力下降,趁着暑假期间带孩子前来就诊的案例。近期前来配置硬性角膜接触镜矫正近视的小患者也有所增加,唐志萍提醒,验配硬性角膜接触镜是医疗行为,需要去规范机构验配,佩戴者年龄须在8周岁以上。

此外,已经近视的孩子还可以选择多焦接触镜、新乐学镜片等手段来控制、延缓近视,但是需要就医评估。但家长也要注意,有些治疗手段不适用于儿童近视,比如市面上流行的“防蓝光眼镜”,主要功能是保护视网膜黄斑区,不能预防近视;再如激光手术治疗近视,未成年人不可采用。